??你是不是還沒(méi)有錯(cuò)過(guò)經(jīng)期，但是某些事情似乎又有所不同？有其他的線索可以證明是否懷孕了嗎？一些女性注意到能量、情緒或乳房的變化很像經(jīng)前綜合征。其他一些跡象，像暈倒、對(duì)氣味喜好的改變或者去洗手間更加頻繁，可能會(huì)給你帶來(lái)驚喜。

??1.乳房疼痛

??最先出現(xiàn)的跡象之一，就是感到乳房疼痛。乳房可能會(huì)變得更加豐滿(mǎn)、沉重，甚至乳頭周?chē)膮^(qū)域變得越來(lái)越深。

??助產(chǎn)士特蕾莎麥克萊恩說(shuō)，大多數(shù)懷孕早期的癥狀，包括乳房脹痛，都跟孕酮水平上升有關(guān)。乳房腫脹的另一個(gè)原因是身體在懷孕期間儲(chǔ)存了更多的水。麥克萊恩建議，“要穿好胸罩，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。”

??2.感到疲勞

??醫(yī)學(xué)博士珍妮說(shuō)，“以前從不需要小睡的女性會(huì)在妊娠前三個(gè)月突然開(kāi)始需要小睡。”這是因?yàn)轭~外的黃體酮讓你感到疲憊。最好的解決辦法就是：早點(diǎn)上床睡覺(jué)，一有時(shí)間就偷偷打個(gè)盹。

??3.情緒波動(dòng)

??激素的變化會(huì)導(dǎo)致懷孕早期的情緒波動(dòng)，疲勞和饑餓也會(huì)使情緒變得更糟。所以，每天要盡量找時(shí)間休息一下，吃點(diǎn)小零食。

??4.感覺(jué)頭昏眼花

??有些女性在懷孕初期會(huì)感到頭昏眼花，甚至昏厥。麥克萊恩說(shuō)，這可能是激素，或者低血壓造成的。如果是血糖低，那就經(jīng)常吃小餐，對(duì)很多孕婦來(lái)說(shuō)，這個(gè)癥狀會(huì)在懷孕三個(gè)月后有所好轉(zhuǎn)。

??5.感到惡心和嘔吐

??惡心會(huì)在很早的時(shí)候就開(kāi)始，但完全感覺(jué)到惡心嘔吐通常要到懷孕7到9周的時(shí)候。頻繁的吃一些富含蛋白質(zhì)的食物可以緩解癥狀，并保持水分。另外，睡前吃點(diǎn)零食，像一小塊奶酪和一些堅(jiān)果，可以幫助保持夜間血糖的穩(wěn)定，早上起來(lái)就不會(huì)覺(jué)得很惡心。

??6.對(duì)某些食物反感

??一些女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕的早期跡象之一就是嗅覺(jué)變得更加靈敏，無(wú)法忍受某些食物的氣味。產(chǎn)前補(bǔ)充維生素，確保得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和葉酸，可以防止小孩出生缺陷。同時(shí)大量喝水，只要能夠避免脫水，就可以很好的度過(guò)這個(gè)階段。

??7.小便頻繁

??懷孕期間腎臟需要處理更多的尿液，加上膀胱變大，壓迫到子宮，所以孕婦去洗手間的頻率很高?！安坏貌辉诎胍蛊鸫残”惴浅Ａ钊藚挓且膊灰獪p少喝水量”，麥克萊恩說(shuō)。孕婦需要額外的液體來(lái)保持身體里足夠的水分

??8.出血和抽筋

??在經(jīng)期前抽筋或者有一點(diǎn)出血是受精卵附著在子宮的跡象。懷孕六到七個(gè)星期仍然出血也很正常，康羅伊說(shuō)，可以通過(guò)做超聲波檢查以確保嬰兒的正常生長(zhǎng)。

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